レコーディング・ダイエット 122日目

四月二十六日からレコ・ダイ始めて

四ヶ月が過ぎました

今朝の体重測定では -3.6㎏

四ヶ月で 3.6 キロ減

一ヶ月で 1 ㎏減とまでもいってないけど

確実に減ってきてるってことは快挙ですscissorshappy01



そんなにシンドイ思いもしてないし



毎日、ブログに書いて…更新して

けっこう楽しみながらの四ヶ月でしたsmile



Recordingしてなかったら…

きっとエラいことにpigなってたかも ? カモ ?



岡田斗司夫さん

レコーディング・ダイエットのススメ

に感謝 sign03 です



これからも私は

カロリー計算しないで、このままチンタラ続けます

天海祐希を目指して…heart04 (笑)   

応援して下さい wink





     

六時起床 cloud



      

07:30 昨日の残りの天ぷら、イカ×2 と南瓜×1



10:20 MRKさんのTDL土産、プーさんのフィナンシェ



12:00 エースコックのワンタン麺 & TDLのお土産、クッキーとおかき



16:30 亀田のつまみ種一袋



16:50 ミニドーナツ 3個



19:00 豚肉のしょうが焼き & トマト大 1/2 & 玄米



825



今日は夕方から空腹で

晩ご飯が待ち遠しく

豚肉六枚

ガッツリ頂いちゃいました







京の今夜はrain

晩ご飯食べて暫くしたら降り出しました



夕方tv気象予報士さんが言ってたけど

普通、雨雲は西から東へ動くのに

東のオホーツク海に高気圧がデーンと居座って

西の低気圧が東に進めない状態で

こんな天気図をブロッキング型と言うらしいです

ゆえに、二日くらいraincloudみたいです





その昔、高校の地学の授業天気図書きました



slate「北緯何度、東経何度、北北東の風、風力3…」



ラジオで気象情報聞きながら

天気図を書き込んでいくテスト、一発 pass

けっこう好きでした pencilhappy01



あの頃、気象予報士の試験があれば

きっと受けてたやろな~





    

明日、遊び人の娘は

青春18切符で紀伊半島一周するとか…



・・・明日 rainやで~ coldsweats02