四月二十六日からレコ・ダイ始めて
四ヶ月が過ぎました
今朝の体重測定では －3.6㎏
四ヶ月で 3.6 キロ減 …
一ヶ月で 1 ㎏減とまでもいってないけど
確実に減ってきてるってことは快挙です
そんなにシンドイ思いもしてないし
毎日、ブログに書いて…更新して
けっこう楽しみながらの四ヶ月でした
Recordingしてなかったら…
きっとエラいことに
なってたかも ? カモ ?
岡田斗司夫さん
レコーディング・ダイエットのススメ
に感謝 
です
これからも私は
カロリー計算しないで、このままチンタラ続けます
天海祐希を目指して…
(笑)
応援して下さい 
六時起床 
07:30 昨日の残りの天ぷら、イカ×2 と南瓜×1
10:20 MRKさんのTDL土産、プーさんのフィナンシェ
12:00 エースコックのワンタン麺 ＆ TDLのお土産、クッキーとおかき
16:30 亀田のつまみ種一袋
16:50 ミニドーナツ ３個
19:00 豚肉のしょうが焼き ＆ トマト大 1/2 ＆ 玄米
今日は夕方から空腹で
晩ご飯が待ち遠しく
豚肉六枚
ガッツリ頂いちゃいました
京の今夜は
晩ご飯食べて暫くしたら降り出しました
夕方
気象予報士さんが言ってたけど
普通、雨雲は西から東へ動くのに
東のオホーツク海に高気圧がデーンと居座って
西の低気圧が東に進めない状態で
こんな天気図をブロッキング型と言うらしいです
ゆえに、二日くらいみたいです
その昔、高校の地学の授業で天気図書きました
「北緯何度、東経何度、北北東の風、風力3…」
ラジオで気象情報聞きながら
天気図を書き込んでいくテスト、一発 
けっこう好きでした 
あの頃、気象予報士の試験があれば
きっと受けてたやろな～
明日、遊び人の娘は
青春18切符で紀伊半島一周するとか…
・・・明日 やで～ 