レコーディング・ダイエット  九十八日目

一週間の終わりが八月の始まり…

もう八月ですね~

初夏から盛夏、盛夏から・・・

暑い暑いと言ってる内に・・・



早い早いdash 月日の経つのは早いわ~dashdash

レコーディング・ダイエット始めてもうすぐ 100日



今日は朝から美容院

一日年休のはずが、午後から出勤することになり

house9:30━bicycledash━9:50 美容院

美容院 12:00 ━bicycledash━12:24building

12:45~仕事…

ということで、今日は昼食抜きでした

帰って体重量ったら…sign02

なんと・・・-4㎏までいってました

わかってます ! confident これは束の間の喜び

土・日でupwardrightupwardrightでしようねcoldsweats01





今日は、カラー & カット 

いつものように店長の魔法の手

こんな感じになりました



81



念入りに念入りに…

完璧な仕上がり

いつもながらの

fullfoot



店長に出来上がりのぬくぬく撮ってもらったけど

ちょっと暗かったので、夜撮り直し…

だいぶボリュームダウンしてるけど…

いい感じでしょwink





      

六時起床 sun





07:30 フライドチキン 1/2 & キャベツちょっと



16:40 コロッケドッグ



18:10 鮭の西京焼き & トマト中一個 & だし巻き卵 & 玄米



19:00 おはぎ一個



     



明日の朝が楽しみです

何キロへってるかな~happy01





今夜の鈴虫君は…



買ってきてもらった100均の土が臭かったので

コーナンで買ってきて入れ替えたり

鈴虫ウォーターをいれたりして

ちょっとゴソゴソしてしもたかな~ ?



ぜんぜん鳴かへんし…weep



・・・

・・・

・・・



鳴き出した~~notes

最初は弱々しかったけど

だんだんシッカリ…り~~ん、リ~ン、リ~ン

やっぱり、夏は鈴虫や~



り~~ん、リ~ン、リ~ン

涼やか、涼やか・・・癒されますhappy01