レコーディング・ダイエット 108日目

盆休み三日目

今朝の体重downwardright具合は…

昨日のspaが効いてる ?

    

  -4.1㎏減



毎日、housesign05dashdashウロウロがええのかな~



ゴロゴロ、モグモグ…pigの元



よし、今日も何処かへ・・・



flair、娘と買い物に行こうsign03 dollarいるけど…

まぁ、いいや~happy01





          

六時起床 sun



       



08:00 マドレーヌ 一個



12:10 IEMON御膳+きなこのパンナコッタ



15:00 大丸の地下でウインナー三種類試食



19:00 ウインナー 一本 & モロヘイヤのお浸し & 冷や奴 & トマト中 一個 & 玄米



22:10 ガーナチョコ 1/6





お昼過ぎ…

三条通り烏丸西入ル、スタバの西南にある



伊右衛門サロンrestaurant



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水出し玄米茶

飲み放題sign03

無くなったら

注ぎにきてくれはります



三杯くらい飲んでしもた~

さすが、福寿園sign01とっても美味しかったhappy01



席は、奥の方ががいいみたい…bud

私たちは三条通り側やったけど

お勘定の時、奥を見たら

お庭が見えて落ち着きそうでした

      





娘はきのことシーフードのカレー… 850円

私は IEMON御膳…1,000円

+250円で本日のデザート、きなこのパンナコッタ



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カレーは…、ぬるくてレトルト的な味…

どちらかと言えば…IEMON御膳かな~

茶美豚に和風ソースがかかっててあっさり



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パンナコッタはきなこ風味

和風な感じでgood

今度はrestaurantじゃなくて

スイーツ食べに行こdelicious



       

その後は、三条・京極・寺町…引き回しの刑



「無実でございますぅ~~~ ! 」

母は足が痛うございましたdespair



娘の服と帽子、靴

大丸で私の日傘

そしていつものように、

地下でおかずとケーキ



だいぶ歩いたし、カロリー消費してるやろか~smile







レコーディング・ダイエット 107日目

盆休み二日目です

朝の体重測定…

うんうん、効いてる、効いてるsign03

昨日の朝からフル回転が効いてる



ヤッホー、ヤッホー、-4㎏ヤッホー



幻の-4㎏になりませんように・・・

と、今日もなかなかの今日でしたよwink



          





六時起床 sun

           





12:27 得得天ざる定食 810円



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大盛りざるそばに

ご飯まで…安~ッ !

蕎麦は半分夫に

ご飯は半分残した



16:30 アイスココア



17:00 ピザハットの半額ピザ3切れ



17:30 伊賀上野で買った餡入りよもぎ餅 1個



19:00 ぶどう一房



20:20 塩キャラメル 2個



                





こないだ天壇に行ったとき

伊賀の湯の割引券もらったので

08:41 発 rvcardash 夫と伊賀の湯へ

10:00 着  spa



初めての岩盤浴で汗出してsweat01

塩サウナでも汗出してsweat01

遠赤外線サウナでも汗出してsweat01



けど、サウナ暑過ぎ~~

サウナ、長いことよう入らんし…wobbly

まだまだspa初心者です

        





rvcardash中、さすが伊賀sign01



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道にも忍者が…

昔、忍者屋敷行ったわ~

忍者と伊賀牛と組紐

堅焼きせんべいが有名

    

    





京の今日もsun燦々

夕立ありませんでした

レコーディング・ダイエット 106日目

盆休み一日目は朝からフル回転sign05dashdash

お寺さんがお盆のお参りにきてくれはります



朝から仏壇をきれいにして

掃除・洗濯の後…シャワー浴びてsweat01



エステへ~~~rvcardash

実家へ~~~rvcardash

母と買い物へ~~~rvcardash



帰宅して・・・

PM3時お寺さん、来てくれはりました

・・・けっこう短かったんですけど・・・

物足りなさを感じつつも、これで

お精霊さん (おしょらいさん) をお迎え出来ると

ホッと一息confident





       

六時起床 sun





     

14:30 カレーコロッケ 一個



15:40 ピーナツ15~20個



16:10 カルビーのポテトチップ コンソメ味 少々



18:40 竹輪とオクラの天ぷら & オクラのおひたし & 玄米 & トマト中一個



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たくさんのオクラgood

他に浮かばへんかったし

天ぷらとお浸しに…

旬の夏野菜です



19:30 ガーナチョコ 1/6





最近、ちょっと心配な事が・・・

子供が言うんです

「…言語中枢やられてるのん違う ?」って…



実は、鈴虫のお水、【鈴虫ウォーター】のことを

なぜか・・・

   『水虫ウォーター』

って言ってしまって…それも何回も…sad



こないだなんか

ホビーショップに鈴虫グッズ買いに行って

見かけた友達に…言ってしまいました

「なあなあ、水虫いらん~ ?」

って… 大勢、人いはったのに…最悪typhoon

メチャクチャ恥ずかしかったし~~~sad

     私って重症 …sign02

きっとまた言うやろな…



【鈴虫ウォーター】の ウォーター=水

がインプットされてしもてるのかな~

あ~いやいや、私の言語中枢…鍛え直さなsign03





         



京の今日は…夕方、thunderthunderthunder

またまた豪雨が来るかと思ったけど

      セーフcoldsweats01





9連休一日目は、-2.9㎏でした

レコーディング・ダイエット 105日目

京の今日は・・・

Google マップのストリートビューにビックリsign03



我が家も写ってました housedogeye

うちのdog、やっぱり写りたがりみたいです

高齢で最近はハウスにいることが多いのに

カメラを搭載したクルマが走ってるとき

ちゃんと外に出てたんや~

あんたは、えらいsign03

イッチョまえにぼかしまで入れてもらって…

笑ろてしもたし~~smile



しかし…

住宅街の…ストリートビュー…って必要 ?・・・

          





六時起床 sun





10:20 マンナンライフのこんにゃくゼリー 一個



12:00 トンカツサンドとウインナーフランス & おかき少々



18:40 豚の冷しゃぶ & 玄米



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暑い暑い日の

お助けメニュー

サッパリと食べやすいし

サッと作れるしscissors





19:00 白あんパン 一個 & ガーナチョコ 1/6





仕事も今日までsign01

明日からは盆休みです

九日間のロングバケーション

別に何処かに行くってこともなく

ダラダラ過ごしてしまいそう



体重が逆行upwardrightしないように気をつけます



本日は・・・-2.8㎏



こないだの-4㎏…、あれは幻でしたbleah





           



また、鈴虫さん、もらってきました

こないだのは、父の遺影の前で

元気に鳴いてるみたいですnotes



今日のは、だいぶ成長してるので

けっこう派手に、競うように鳴いてます

私は、小さいときから聞き慣れた声やけど

家族からクレームくるかも…bleah

レコーディング・ダイエット 104日目

My bicycle bicycleは、よう働いてくれます

ママチャリじゃないので前カゴのみ

カゴ一杯の荷物と

両方のハンドルにスーパーの袋



荷物というのが

毎日、会社からもらってくるトリムの水

2ℓのペットボトルを2~3本

一旦house帰ればいいねんけど…

水はカゴに入れたまま、買い物して

三方塞がりのbicycle RIDER と化す



今日は変則で

仕事帰りにホビーショップへ

鈴虫第二弾をもらうので

ケース・餌・木・鈴虫ウォーター etc 購入

水は定位置の前カゴ

なんぼなんでも、これでスーパーは無理…

一旦帰宅house



折り返し、スーパーへ買い物bicycledash

次は、ペットショップでビタワン8㎏購入

ビタワンを前カゴに入れてもらって

両サイドにスーパーの袋



こないだの土曜日は…

ミネラルウォーター2リットル×6を前カゴに

両サイドに・・・



颯爽と走る私は、やっぱり “パワフル主婦” sign02coldsweats01





五時半起床 sun





12:00 玄米 ・ 目玉焼き ・ 唐揚げ3個 ・ ぶっかけ蕎麦 & もみじ饅頭 ・ おかき少々



17:00 苺もなかアイス・ブドウ一房



19:10 サンマの塩焼き & 回鍋肉 &トマト中一個 & 玄米



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新物さんま

こないだより値下がり~

一匹200円

脂ものってgoodでした



20:00 ガーナチョコ 1/6



                     





京の今日は降水量 ZERO

強烈な日差しを浴びてbicycledashdash



もう一日、明日だけ

朝日に向かってbicycledash、夕日に向かってbicycledash

明後日からは盆休み~scissorshappy01