おめでとう ! 日本ソフトボール 
最初で最後の金メダル 
連日のソフトボール観戦 
記念すべき瞬間が見られて良かった～
六回裏、1 OUT満塁の時は
「負けても金や ! いい試合やったし～
」
って心の中で呟きながら見てました
二日で三試合を投げ抜いた上野選手は凄い
けど、今夜はメンバー全員が輝いてましたね
おめでとう ! 勝利の余韻にドップリ浸って下さい
良かった、良かった～
五時二十分起床 
12:00 コロッケサンド ＆ 阿闍梨餅 一個 ＆ お好みあられ少し
17:30 キットカットすいか 一個
19:00 鰯の煮付け ＆ 冷や奴 ＆ 牛肉と玉葱の甘辛煮 ＆ トマト中一個 ＆玄米
鰯はお酢を入れて煮てます
コレステロールには青魚 !
冷や奴、いつもは葱+生姜
今夜は…茗荷を刻んで !
20:40 森永板チョコ 2/6
京の今日は、朝から
がパラパラ…夕方も…
昼間の暑さも柔らいてきました
確実に秋に向かってるな～
今日、会社の健康診断の日程を聞きました
私のところは、九月十日(水)です
今年からメタボ検診もあるそうで…
おかげさまで、90センチには達してないけど
肥満気味が解消されることは…まだ…まだ…
あと、三週間で体重どれくらい減るかな～
本日の減り具合は…－3.1㎏ でした
決勝戦進出
も入れへやん…
を唱えて…
逆走です
美味しいお土産くれはります
私だけ ! やったりして～
覚めてしもた…年か…