レコーディング・ダイエット 118日目

おめでとう ! 日本ソフトボール baseball

最初で最後の金メダル fullmoon

連日のソフトボール観戦 tv

記念すべき瞬間が見られて良かった~happy01



六回裏、1 OUT満塁の時は

「負けても金や !  いい試合やったし~good

って心の中で呟きながら見てました



二日で三試合を投げ抜いた上野選手は凄いsign03

けど、今夜はメンバー全員が輝いてましたねshine

おめでとう ! 勝利の余韻にドップリ浸って下さい

良かった、良かった~confident



   

    

五時二十分起床 cloud

   





12:00 コロッケサンド & 阿闍梨餅 一個 & お好みあられ少し



17:30 キットカットすいか 一個



19:00 鰯の煮付け & 冷や奴 & 牛肉と玉葱の甘辛煮 & トマト中一個 &玄米



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鰯はお酢を入れて煮てます

コレステロールには青魚 !

冷や奴、いつもは葱+生姜

今夜は…茗荷を刻んで ! 





20:40 森永板チョコ 2/6 





                 



京の今日は、朝からrainがパラパラ…夕方も…

昼間の暑さも柔らいてきました



確実に秋に向かってるな~





今日、会社の健康診断の日程を聞きました

私のところは、九月十日(水)です

今年からメタボ検診もあるそうで…

おかげさまで、90センチには達してないけど

肥満気味が解消されることは…まだ…まだ…



あと、三週間で体重どれくらい減るかな~heart04





本日の減り具合は…-3.1㎏ でした





    

レコーディング・ダイエット 117日目

京の今夜、日本の今夜は、9時24分30秒くらいまで

tvに釘付け~ ! やったかも…ネcoldsweats01

良かった、良かったsign01決勝戦進出punchhappy01

ソフトボールもなかなか面白いgood

でも、ちょっと辛気くさかったな~延長12回

明日のアメリカ戦、ピッチャー大丈夫かな~

なんて心配しながら…



引き続き星野ジャパンbaseballの応援です



が・・・・・・・・・



ゼロ・ゼロで9回裏…、また延長coldsweats02

今夜は応援疲れ…spaも入れへやん…



頑張れsign03星野ジャパンpunchpunchangry



     

   

六時起床 sun



   

07:30 六時屋タルト 一個



10:20 富山土産 しろえびせんべい



12:00 ぶっかけ蕎麦と玄米のおにぎり & 鞍馬土産 栃の実せんべいと姫路サファリパーク・クッキー



19:00 マグロのカマの塩焼き & ニラ肉炒め & トマト & 玄米



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マグロのカマは

生協の共同購入

パサパサでいまいち…

ステーキのが良かったか…





19:40 六時屋タルト 2個



     



今日は珍しく、仕事中、睡魔に襲われませんでした

正確に言うと…

襲われかけたけど、襲われませんでしたsmile

ホンマに珍しいことですbleah

けど…

呆けたこと一回して、呆けたこと一回ゆうて…coldsweats01

まぁ、キャラ的に笑って流してもらえるし~scissors

       



なんやかやゆうてるうちに

休み明け一週目、峠を越えてあと二日sign03

明日もメチャクチャ忙しいやろけど

久々に…、「あと二日や~」

魔法の呪文book を唱えて…punchpunchhappy01



      



明日から、職場の友の MR さんが

ディズニーランドに行かはります

ええな~ええな~heart04

最後に行ったん九年前やもんな~

シーも知らんもんな~think



KNちゃんと思いっきり楽しんできぃや~happy01paper

レコーディング・ダイエット 116日目

京の今朝は盛夏に逆戻りでした

じーっとしててもジトーっと汗が…



時間もないのにシャワーを浴びてsweat01

全力疾走bicycledashdashdash猛ダッシュdashdash



いつもながら、余裕の無い出勤ですhappy02





   

六時起床 sun





12:00 ホットサンド (朝作ったからHotじゃないけど) & 姫路サファリパークのお土産のクッキー



16:20 六時屋タルト



16:50 SAKちゃんにもらった近江八幡たねやのバームクーヘン1/4



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たねや CLUB HARIE

バームクーヘン

ふわふわでしっとりscissors

絶妙な味と食感good

残り半分弱、早い者勝ち…delicious





19:10 鰺の梅しそフライ & 冷や奴 & ピーマンの炒め煮 & トマト小一個 & 玄米





    

ちょっとショッキングな事が…

私のお気に入りBAGが…破れてた…weep



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Around 40 の天海祐希風sign03

裏面のファスナーの側が少し破れてた~

ゼンゼン気付かへんかったし~~

そんなに使ってないのに~

大丸で、一万…なんぼ、二万以下…

やっぱり皮じゃないから弱いのネンcatface

グレーの絶縁テープってありそうやな~

裏側やし、ま、いいか~confident



      





おお~ッsign03

tvリンカーンに森三中の村上ちゃん出てる

やっぱりアゴのお肉が少し取れてるみたい

頑張ってるねんな~

私も頑張ろpunchhappy01





今朝は…、-2.9 ㎏までupwardright逆走です

山あり谷あり・・・そのうち・・・

憧れの天海祐希sign03    wink











    

レコーディング・ダイエット 115日目

京の今朝は、しのぎやすい朝でした

バタバタしても汗も出えへんし~scissorshappy01

盛夏の終わりを感じた朝でした





←左の熱帯魚に餌をあげて下さい

水槽の右上をクリックすると餌が…


ガツガツいい食べっぷりですよdelicious





六時起床 sun





10:20 石川土産の饅頭一個



12:00 日清焼そば UFO & 福井土産の羽二重餅と滋賀草津土産のうばが餅



16:30 埼玉土産、銀シャリ (おかき)



18:00 餃子 & ピーマンの炒め煮 & 愛媛土産のジャコ天 & トマト中一個 & 玄米 & ししゃものフライ4匹



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愛媛のジャコ天

カルシュウム満点で

美味しかった~

餃子は生協仕様大阪王将



ししゃものフライはお総菜屋さんのん…イマイチ





          



連休明けはお土産ラッシュfull

食べきれなくて、明日に置いてますhappy01

私の鞍馬土産の栃の実せんべいも…



そうそう

職場の男性社員のKURさんの埼玉土産



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銀シャリ

おかきです

味は醤油と味噌

上の銀シャリクリック↑



いつもdollarup美味しいお土産くれはります

私らパートはいと嬉しhappy01

お土産もらって、KUR株急上昇upwardrightですsmile

働くおばさんは単純です

sign02 私だけ ! やったりして~pig







レコーディング・ダイエット 114日目

今日で盆休み終わりです

九日間もあったけど

終わってみれば アッsign03 と言う間

でも、今年の休みは充実してたかも…

けっこう Active に過ごしたか…と

それに、北京五輪もあったしねpunchwink



最終日の今日は

「昼前まで寝とこ~ッ」

って思ったけど…eye覚めてしもた…年か…





八時半起床 sun





09:20 トースト一枚 & 六時屋タルト 一個



12:10 葡萄少し & 母恵夢 一個



13:00 とんがりコーン 1/2箱



16:00 にぎり寿司 8貫



19:10 玄米 1/2膳 & 新生姜の甘辛煮 & ゼンマイとお揚げの煮物



Photo



近所のおばあさんから

毎年いただきます

醤油と砂糖で煮たもの

新生姜のピリ辛がgood



食欲のない時にgood(私は滅多にないねんけど…)

食べた後、スッキリ,爽やかscissors



真似して炊いたけど…イマイチ

また、くれはるの待ちますsmile





                 



さあ、明日から …bicycledashdash

働くパワフル主婦の 日常が始まります



休み明けやし、仕事もイッパイやろな~

う~ッ、思っただけで・・・catface



しかし

気の合う職場の友との会話もまた楽しhappy01





京の今日は、やっぱり暑いし…夕立も無く…



で、本日の減り具合は・・・-3.6㎏でした



ん~~、マンズ、マンズの盆休みでしたscissorscoldsweats01