レコーディング・ダイエット 123日目

昨日、寝たのは二時過ぎ…

八時過ぎから十時まで、tv見ながら sleepy



深夜、ラブちぇん (6ch.) 見てしもて…

パワフル主婦は、深夜族 night です coldsweats01



今日は娘が、青春18切符で紀伊半島一周しました

京都駅六時集合…



お陰で母は…遅寝・早起き sign02

仕事中、睡魔に・・・キャーッ ! shock

カクッとなったり、ペン落としたり…

しまいに怒られるわ~happy02



        





四時五十分起床 rain





07:30 青唐辛子みそで玄米少し



10:20 神戸土産のバームクーヘン



12:00 娘作の鮭とゴボウの炊き込みご飯とざる蕎麦 & TDLのクッキーとおかき



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炊きあがってから

鮭一切れはほぐし

だし昆布は千切り

あとは混ぜ混ぜ…





18:00 娘作の鮭とゴボウの炊き込みご飯少しと、生協の鰯と豆腐のハンバーグ 1個



19:20 ゴーヤサラダ & モロヘイヤのちぢみ



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ゴーヤは取り立て新鮮sweat01

職場の友のご主人作 !

人参・シーチキンも加え

最後に胡麻のふりかけ





20:00 桜えび煎しょうゆ 1/2枚 & 葱みそ煎 1/2 枚



                     





お取り寄せ~~present

銀シャリのいなほ本舗

お試しセット届きました



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開けてビックリeye

凄く沢山入ってる~



桜えび煎、桜えびの香りがフワーっと

とても美味しかったです

もっと食べたいけど、今日はここまでban



     

     

danger 我が家の一大事で御座います~sign03



こないだから、お風呂の追い炊きが出来なくて

今日、修理にきてもらったら

修理より取り替えた方が良いと言われ…sad



莫大な…三十万弱の出費sign03

値引きしてくれはるらしいけど…

他も当たってみて、安いとこ探そうかと…



しばらくは、足し湯で入りますthink



取り替えてからまだ九年・・・

レコーディング・ダイエット 122日目

四月二十六日からレコ・ダイ始めて

四ヶ月が過ぎました

今朝の体重測定では -3.6㎏

四ヶ月で 3.6 キロ減

一ヶ月で 1 ㎏減とまでもいってないけど

確実に減ってきてるってことは快挙ですscissorshappy01



そんなにシンドイ思いもしてないし



毎日、ブログに書いて…更新して

けっこう楽しみながらの四ヶ月でしたsmile



Recordingしてなかったら…

きっとエラいことにpigなってたかも ? カモ ?



岡田斗司夫さん

レコーディング・ダイエットのススメ

に感謝 sign03 です



これからも私は

カロリー計算しないで、このままチンタラ続けます

天海祐希を目指して…heart04 (笑)   

応援して下さい wink





     

六時起床 cloud



      

07:30 昨日の残りの天ぷら、イカ×2 と南瓜×1



10:20 MRKさんのTDL土産、プーさんのフィナンシェ



12:00 エースコックのワンタン麺 & TDLのお土産、クッキーとおかき



16:30 亀田のつまみ種一袋



16:50 ミニドーナツ 3個



19:00 豚肉のしょうが焼き & トマト大 1/2 & 玄米



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今日は夕方から空腹で

晩ご飯が待ち遠しく

豚肉六枚

ガッツリ頂いちゃいました







京の今夜はrain

晩ご飯食べて暫くしたら降り出しました



夕方tv気象予報士さんが言ってたけど

普通、雨雲は西から東へ動くのに

東のオホーツク海に高気圧がデーンと居座って

西の低気圧が東に進めない状態で

こんな天気図をブロッキング型と言うらしいです

ゆえに、二日くらいraincloudみたいです





その昔、高校の地学の授業天気図書きました



slate「北緯何度、東経何度、北北東の風、風力3…」



ラジオで気象情報聞きながら

天気図を書き込んでいくテスト、一発 pass

けっこう好きでした pencilhappy01



あの頃、気象予報士の試験があれば

きっと受けてたやろな~





    

明日、遊び人の娘は

青春18切符で紀伊半島一周するとか…



・・・明日 rainやで~ coldsweats02

レコーディング・ダイエット 121日目

京の真夏日も昨日、二十三日に途絶えました

七月一日から五十三日連続

記録上、第三位だそうです

そして、昨日は、二十四節季の一つの処暑

暦の上でも暑さが峠を越える日に

真夏日が途切れたとは…



あの強烈な日差しimpactがちょっと懐かしくもあり…





    

六時起床 cloud





  

07:40 ビシソワーズ (一昨日のじゃが芋スープ)



08:00 昨日の残りのゴーヤ炒め



13:00 吉野家の牛丼



13:20 亀田のつまみ種 2袋



21:30 天ぷら & きんぴら & モロヘイヤのお浸し



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鰯・イカ・竹輪・舞茸

南瓜・薩摩芋・紅生姜

自作の器に

堀たてゴボウのきんぴら

      

      

     

さあ、明日から一週間の始まり

五日間頑張らねば…



今週、何も楽しい予定は無いし…

あっ、明日は給料日やったsign03

けど…

お盆休み長かったし…



1・2・3・4・5 rock

6・7・8・9・10 paper

11・12・13・14・15 rock

16・17 scissors



17日しか働いてへんヤンsign03



今月 dollar 少なsign01



パートは辛い トホホホ… weep



でも、頑張る punchhappy01



       

         





京の今日は朝からドンより曇り空

一部、暗い雲に覆われた空も、昼過ぎからsun





レコーディング・ダイエット 120日目

京の今日は降ったり止んだり、一瞬晴れたり…

地蔵盆もなんとか出来て良かったです

朝からhouseの前は賑やかでした





六時起床 cloud





08:00 田丸彌のせんべい (これで完食 ! 胡麻の風味が美味しかった~)



08:50 馬鈴薯の冷製スープ (娘作、今日のはgood)



10:00 ライスバーガー



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友達のブログを見て

生協の共同購入で買ったら

けっこういけましたgood

子供達にも好評です





11:00 韓国のり



12:30 シュガートースト (4枚切り) & 目玉焼き & トマト中一個



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4枚切りは分厚くて

美味しいけどpigに…

今度から5枚切り買います

卵の半熟苦手ですhappy02





18:10 ゴーヤ炒め & 鰺のフライ & トマト中1/2 & 馬鈴薯の冷製スープ & 玄米



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久しぶりのゴーヤ炒め

このお皿も生協共同購入

カタログ見ていいかなと

ついつい買うこと多し…





19:00 亀田製菓 つまみ種小袋 1





      



今夜、娘は、姉小路行灯会(あねこうじあんどんえ)に行く予定でした

三条通の一本北にある姉小路通

寺町通~烏丸通の間に

約550基の手づくり行灯が並ぶそうです



「土曜日、浴衣着せてな~」って言ってたのに

今日はあいにくのお天気…

「雨みたいやし止めとくわ~」



娘より母のがガッカリ…wobbly



今年浴衣を着せたのは宵山の一回だけ

よ~し、今度はどんな風に帯び結ぼかな~confidentって

腕まくりしてたのに…



去年の夏は…

宵々々山・宵々山・宵山

奈良の燈華会

上賀茂神社でのクラブのイベント

と、計五回も着たのに…



私が着物好きなので

娘に着せるのも楽しみなんですlovely







レコーディング・ダイエット 119日目

盆休み明けの一週間、なんとかクリアしました punch

思ったより早かった~dash

しかし、今日は、メチャクチャ忙しく

疲れ果てた私は、夕食後、おやつを食べまくり…

やめられない、止まらない・・・状態でしたpig



   



五時五十分起床 cloud



   

07:30 お昼の玄米のおにぎり味見で少々



12:00 ぶっかけうどんと玄米のおにぎり & 玄米おこしと抹茶クリーム入りお菓子



18:00 サンマの塩焼き 1/2 & コロッケ 一個 & 小松菜と松山あげの炒め煮 & 貝柱のお造り & 冷や奴



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新物サンマ一匹 300円也

クワムラ冷凍牛肉コロッケ

昨日から

茗荷にはまってます…





19:10 田丸彌のせんべい & カルビーのカール (薄味) & 森永板チョコ 3/5





食べても食べても、何か欲しい…

たまにあるんです

疲れてるからかな~、ホンマにクタクタdespair



明日は地蔵盆

実家に行こうか…とも思ったけど

うちの前にテント貼らはるのでrvcar出られませんban



やっぱり、明日は休養DAYにしときます

ゴロゴロしたり、ちょこっと掃除もしたり…



夕方から、うちの前のテントでは

たこ焼きウインナーかき氷綿菓子

また、たこ焼き持ってきてくれはるかな~pig



子供達が小さいときは、楽しませてもらいました

おやつ貰ったり、福引きあったり…



しかし…、お天気下り坂

どうなるのかな~、地蔵盆…think





京の今夜は、涼しい風が吹いてます

クーラーも切って、網戸にして…

あ~~、涼し ! confident

やっぱり、雨の前触れでしょうか・・・