レコーディング・ダイエット  八十四日目

やっと金曜日ですsign03

今週は暑さimpactにやられました



京の今日は朝から小雨

ムシムシ、ムシムシ…

職場について「あ~しんど…」sad

先輩から

「今日一日辛抱したら三連休やで~」

と、励まされ punch punch punch

頑張りましたhappy01scissors



             





六時十五分起床 rain





12:00 焼きそばパン・カスクート & コショウ煎餅一枚半 & 紫芋せん一枚



17:40 わらび餅



18:20 サラダ & かぼちゃのスープ (娘作) & マグロのお刺身 & 大葉 &玄米



Photo



今日のスープは

南瓜の皮をむいたので

黄色です

美味しかったデス





仕事帰りに、用事があって寄り道しました

それが、すごい (私にしたら)上り坂でupwardright

bicycledashdashdash

立ち漕ぎbicycleしても登り切れず

bicycle押して歩いてしまいました

息切れはするし…

体力のなさを痛感

ちょっと悲しくなりました

ウォーキングもちょっとご無沙汰やし…

誰か誘って~~





う~~~ッ、なんか食べた~~~い

けど、我慢する