レコーディング・ダイエット  七十八日目

京の今日は、夏・夏・夏・夏・・・

rvcardash道路の温度表示が34℃でした

梅雨開け間近やわ、きっとsign03

                             



六時起床 sun





09:00 クルミフランス & じゃが芋の冷製スープ



14:30 ビビンバ



16:30 トマト小一個



19:20 ゴーヤ炒め & 玄米





今日はエステに行ってきました



初めて、スチームサウナsweat01



体は、汗とスチームでビショビショなのに



髪の毛は濡れません



私のパーマで痛んでパサパサの髪が



不思議とおさまってます



アロマの香りでリラックス



なかなか良かったですlovely



今度も入ろうかな~







娘は、京都大作戦というフェスに行ってました



Photo



ボランティアだそうです



休憩にただnoteseye



と、勇んで行ったけど



休憩は芝生でsleepy





でも、



「今日は地球にいいことしてきたわ~」



と、満足げconfident



なんでも、ゴミの分別指導と



使い捨てじゃないカップ類の洗浄が担当で…



凄い量のカップを



   洗浄→再利用→洗浄→再利用・・・sign05



「あれが、紙コップやったら…と思うと…」



と、リサイクルに徹した一日から



得た物は大きかったみたいです



今日の娘はとてもえ~こ(エコ)でしたhappy01scissors