レコーディング・ダイエット  七十二日目

七時三十五分起床 sun





京の今日も、真夏の日差しが強烈でしたimpact

休日の朝もお構いなしsign01

「いつまで寝てんねん ! 」とでも言うように

揺すり起こされました

お日さん、強し punch

北風と太陽のお話の如し punch





09:40 豆腐ドーナツ 2個



13:00 そうめん 一輪半くらい(葱・卵・胡麻)



13:30 4枚切り食パンでハムトースト・小魚アーモンド・チロルチョコ1個



15:00 うなぎボーン 一袋 & リッツ13枚



18:05 焼き肉 (カルビ・椎茸・馬鈴薯・サラダ) & 玄米





13:00~tv野球観戦しながら

おやつ食べ過ぎてしまいました



おまけに、夜は焼き肉でカロリー超過やし~



アカン、アカン…pig



歩いてこぅ~shoe

と、外に出たら…rain降ってたんや~

でも、止みかけかもわからへんし

行けるとこまで行こうsign03





私の iPod-shuffle にドリカム二枚入れて

19:52発dash



I



ドリカムを聞きながら…

ウォーキングには

決戦は金曜日goodかも

お試しアレー





それにしても…

阪神のデイゲームに戻りますが

阪神凄いsign03

神懸かり的な9回表の逆転sign05

中継tvは終了するし

今日はアカンか~と諦めつつ



BSの西武×楽天戦に切り替えたら…



ウッソ~ッ、逆転sign02

それも、金本、ホームランbaseballやって~

さっすが~、金本、頼りになるヤンscissors凄いヤン



さあ、阪神に元気をもらって

また明日からの五日間、頑張りま~すpunchhappy01