レコーディング・ダイエット  八十七日目

暑い暑いと言いながらsleepy

こんな暑いと寝てるだけでカロリー消耗するやろな~

な~んて、思いながら…sleepy

よう寝ました





九時四十分起床 sunimpact





12:50 四川ラーメン



14:05 ヨモギ大福



18:20 青茄子と豚肉の炒め物 & 鱧のおとし & ニラ肉炒め & 冷や奴 & トマト中一個 & 玄米



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青茄子は一度油で揚げて

豚肉と炒め、醤油・酒

みりん・土ショウガ…

肉厚で美味しい青茄子



20:05 アイスクリーム





七月末、遥か西の友が、“かしまし京阪旅行”

メインはUSJsign02

bullettrainで入洛した日だけが京都巡りだそうで…

ゆっくりしてられへんねんな~despair



大原に行く予定だとか…

上の方やしちょっとは涼しいかな~

bus 行ってらっしゃ~いpaper





でも、お寺に飽きたら、こんなんどうドス ?



花音で舞妓に変身sign05

スッゴイ思い出になるし~絶対sign03

note勇気を出して~やってみよう~note punchhappy01



それから、祗園花見小路付近散策

サスペンスとかでよく見かける風景・・・

  ロケ地案内

甘味処

  きなな

  小森

食事処

  十二段家 花見小路店

  天周   天周

京土産

  永楽屋

  がま口屋



参考までに…

  祗園商店街

それから、カレンダーの 6/28 クリックしてみて~

町屋の食事処紹介してますよ~pig



灯台もと暗し

反対に、皆さんの京都のええとこ教えて下さいね !

コメント待ってま~すhappy01paper





  

レコーディング・ダイエット  八十六日目

京の今日は真夏日impact

今日で二十日連続の真夏日です



実家からの帰り、道路の温度表示は37℃

rvcar中でも、ジリジリ焼けそうshadow



本日の収穫…

茄子・ピーマン・シシトウ・トマト

南瓜・キュウリ・仏さんの花…



宇治橋通り商店街にあるタマキのパン屋“茶壺”

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抹茶あんと抹茶の羽二重餅

がトローリ。茶壷のふたは

抹茶のクッキー生地で

サクサク。一回食べてみ~



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八時十分起床 sun





11:45 葱入りだし巻き & 豚のしょうが焼き & サラダ & 白米



13:50 マックフルーリー 1/2 & 茶壺



18:00 夏野菜のカレー & タンジェリントマト中一個



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ビーフカレーに

茄子の揚げたんと~

シシトウの焼いたんと~

トマト入れました





19:50 錦、藤野豆腐店の豆乳ドーナツ 10個





19:30、子供の友達がドーナツを手土産に

カレーを食べにきました

ちょうど、小腹が空いてた私は…

10個も食べてしまって…bearing



これからは、手土産禁止やし~sign03

おばちゃんpigやから、見たら食べてしまうねん…



「ご協力お願いしま~す」







レコーディング・ダイエット  八十五日目

待ちに待った休みです

しかし…、主婦に休みはありませんsign01



朝起きて…



洗濯機回してrecycle

お布団干してtennis



居間の掃除したいけど・・・

ウォーキングから帰ってきた夫がゴロゴロ…tv



台所片付けてsweat01



まだ、夫はゴロゴロ…tv



洗濯干してsports

また洗濯機回してrecycle



まだ夫はゴロゴロ



私は pc ゴソゴソ

洗濯干して…



十一時前、夫はスーパー銭湯へrvcardash



ヨッシャ、掃除や~dashdash

仏壇もキレイにして

あ~、気持ち良いヨイhappy01と !

いい汗かきましたsweat01





七時十分起床 sun





09:10 かぼちゃのスープ (冷)



13:00 冷やしそうめん & 豆大福



14:00 かぼちゃのスープ (温)



18:20 大阪王将の冷凍餃子 10個くらい & モロヘイヤのおしたし & 冷や奴



19:40 柿色のトマト中1個



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従弟からのお裾分け…

珍しい…sign03

柿色トマトと、緑色の茄子

早速トマトを…ジューシー



pcで調べてみました

【オレンジ色 トマト】で検索

タンジェリントマトって言うそうです

体に吸収しやすいリコピンが含まれている…とか

皮も薄く、滅茶苦茶ジューシーで美味happy01



茄子は明日いただきます

調べたら、青茄子って言うみたいです

茄子の色素アントシアニンがなく

葉緑素だけがあるから緑色なんですって

勉強になったわ~

HIROちゃん、ありがとう~happy01



京の今日は、ありがたい夏の日差しでした

昼から干したシーツ類も

バッチリ乾いてありがとsun・sun sun

















レコーディング・ダイエット  八十四日目

やっと金曜日ですsign03

今週は暑さimpactにやられました



京の今日は朝から小雨

ムシムシ、ムシムシ…

職場について「あ~しんど…」sad

先輩から

「今日一日辛抱したら三連休やで~」

と、励まされ punch punch punch

頑張りましたhappy01scissors



             





六時十五分起床 rain





12:00 焼きそばパン・カスクート & コショウ煎餅一枚半 & 紫芋せん一枚



17:40 わらび餅



18:20 サラダ & かぼちゃのスープ (娘作) & マグロのお刺身 & 大葉 &玄米



Photo



今日のスープは

南瓜の皮をむいたので

黄色です

美味しかったデス





仕事帰りに、用事があって寄り道しました

それが、すごい (私にしたら)上り坂でupwardright

bicycledashdashdash

立ち漕ぎbicycleしても登り切れず

bicycle押して歩いてしまいました

息切れはするし…

体力のなさを痛感

ちょっと悲しくなりました

ウォーキングもちょっとご無沙汰やし…

誰か誘って~~





う~~~ッ、なんか食べた~~~い

けど、我慢する

レコーディング・ダイエット  八十三日目

今日から、また新しい一歩です

ブログ記事、昨日で100クリアーpunch



このブログが

  101回目のブログ記事 です



最初は、私なんかに出来るやろか…と思いながら



2月9日、JUSTBLOG に

       はじめの第・一・歩 foot



手探りで、小さな事からコツコツと…eye



連休前からダイエットに目覚め eye



毎日、体重計とにらめっこ eye



【おすすめブログ】に紹介されてビックリeye



・・・



そして、本日7月17日百と一歩目を記します 



覗きにきてくれてはる皆様に感謝しつつ

今日からまた頑張りますpunchhappy01

笑われてナンボの私は

このブログ読んで

「クスッ ! 」

と小笑いでもしていただければ幸せです

これからもヨロシクですhappy01





           



六時起床 sun





07:30 大葉で白米二口



12:00 日清焼そば UFO & サンクスに売ってるコショウ煎餅二枚 (美味しいですよ ! )



16:20 ロングなパン一本



18:35 サンマの蒲焼き & 小松菜と松山あげの炒め煮 & トマト小一個 & 冷や奴 & コロッケ2個 & 玄米



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久々に

チャンとしたメニュー

しっかり食べると

小腹も空きにくいわ~





19:40 苺のつぶつぶポッキー4本





101回目のブログ記事に記しておきます

本日で、まだ-2.2㎏

変わり映えしなくてすみません

長~~~い目で見てネ coldsweats01



京の今日は、強烈なsun

梅雨明けしたからゆうて、なにも…

そこまで日差しキツせんでもええと思うねんけど…

ってぐらい強烈でした



明日は絶対、帽子か日傘、お忘れなくsign03





ブログも夏バージョンに変えてみました

ちょっとでも涼感あった方がいいかな~とyacht