レコーディング・ダイエット  九十二日目

京の今日は…

もう~、毎日毎日変わり映えしいひんけど

ホンマに暑いしぃ~impact



tv…、やっぱりな~

京の今日は、今年最高に暑い日やったって~

納得…despair





六時起床 sun





07:30 塩昆布で玄米ホンの少し



08:00 ミニクロワッサン 一個



13:55 小エビの天ぷらカレーうどん (富小路上ル)



17:40 ゴーヤのチヂミ & ゴーヤチップス



726_004_2



昨夜、従弟のHIROチャンより

ゴーヤ 8 本もらいました

ゴーヤ大好きheart04

あの苦味がいいgood



チヂミの生地にみじん切りしたゴーヤを混ぜ

焼くとき、輪切りをのせて…娘作…グーでした

チップはなかなかパリッとなりません

朝、スライスして干してんけど…アカン…



18:00 ジョトォのシュークリーム 一個

  

18:30 小さなピザ



19:40 手羽元の唐揚げ 一個



                





今日は休日、houseでクーラー漬けの一日を…

と、楽しみにしてたのに…



昼前の一番暑いときに impact

娘にせがまれて四条に買い物に dashdash



フジイダイマルで

娘の下着とワンピース

そして私はバックを購入 good



お昼は、カレーうどん専門店へ

726



店名は【四条富小路上ル】

ランチサービスで

炊き込みご飯か、白ご飯の

無料サービスあり



726_002_2726_003_2



*****

*****

*****

*****



私は、小エビ天ぷらカレーうどん 1,200円

娘の肉カレーつけ麺はランチ価格で 900円

スープはミルク味でまろやか…

美味しかったけど、ちょっと高いな~

つけ麺のタレはまろやかすぎるカレー味

ん~、美味しいねんけど…

紙エプロンが嬉しい心配りやけど…

もうちょっと安かったらな~



私たちが行った時、炊き込みご飯が売り切れで

白ご飯はいらんし辞退したけど

あれで、炊き込みご飯付きやったら満腹やったかも





〆は大丸の地下でケーキとおかず買って…

いつものパターンでした



やっぱり、買い物はつかれますcatface

明日は、早朝から、実家の墓掃除へ…

今夜は早く寝よ~うっと

レコーディング・ダイエット 九十一日目

ハイ sign01 今週も終わりました happy01paper

働く主婦にとって、金曜日は

「フゥ~ぅ…」と安堵のため息をつく日です

元気で働ける事に感謝しつつ…

「フゥ~ぅ…」

明日はゆっくりしよう~





京の今年は日差し強すぎ…impact

去年よりキツイもん、ジリジリくるもんimpact

このままいったら、地球はどうなるねんやろ~ ?

心配…think



                   



六時起床 sun





12:00 日清焼そば & 薄焼きせんべい一枚半



15:50 職友と寄り道。みんなはフルーツや練乳入りのかき氷食べたけど、私はアイスコーヒーで我慢(エラい!)



17:00 ししゃものフライ三匹 & アーモンドチョコ 3粒



18:00 アーモンドチョコ 2粒



19:50 ゴーヤ入り野菜炒め (娘作) & 茄子と南瓜の煮物 & チキンカツ & 玄米



20:40 ローストビーフサラダ





6.6 の陶芸作品 その2  私作

下処理も済み、やっとお披露目の時を迎えました

見て下さい !



725



満足の出来sign03

やっぱり二回り縮んでる

色もいい ! 味がある !

自画自賛scissorshappy01



今夜は、茄子と南瓜を盛りつけました

素朴なおばんざいも、ちょっと良く見えるかな…

な~んて・・・



これが、6月6日のフォトです

004



初めての電動ろくろ

陶芸家になった気分…

先生の手も借りて…

完璧な出来でした





作る楽しみ

焼き上がりを待つ楽しみ

お料理する楽しみ



三つの楽しみが味わえる陶芸教室

みなさんもどうですか ?

晋六陶芸館おすすめです







レコーディング・ダイエット 九十日目

今日で九十日目

三ヶ月が過ぎました



残念ながら、目標達成ならずsign03

今朝の測定では、-2.7㎏

ん~~、なかなか強靭なこの贅肉

    なかなか濃厚なこの脂肪



でもね !

これは自己申告ですが

微妙に締まってきてるようにも…

うちの体重計の体脂肪の数値はチト疑わしいし

楽観視は出来ないけど

徐々にダウンしてるみたいです



ボチボチ、ボチボチ…

私は、のろまでよう肥えたカメでいいです

兎を抜かさなくても

いつかゴール出来ればいいかな~

なんて思ってますconfident



            



五時五十分起床 sun





08:00 トマト 小一個



12:00 カツサンドとさつまいもパン & カステラ 一切れ と コショウせん 一枚



13:15 チロルチョコ (男前) 一個…仕事中、“睡魔払い” に人目を忍んで… (笑)…豆腐味 ? 大豆味 ? が微かに美味しい~ (Tさんありがとう ! )



14:10 小枝チョコ小袋一つ (これもTさん39)



18:30 鯖の煮付け & 小松菜と松山あげの炒め煮 & ズッキーニーのカレー煮 & 土用餅 一個



19:55 ケロッグ シリアルビスケット レッドベリー 一袋 97キロカロリー





6.6の陶芸作品 その1 (Yさん作)

 早速、フォトが届きましたphoneto



724



どうしても作りたかった皿

焼くと二回りぐらい縮んで

ビックリsign03したけど

味わい深い出来映えに満足



牛のたたきがYさんらしく、牛ギュウの盛りつけ

お料理好きのYさん、ますます…punch punch punch

料理の腕が鳴りますね bellbellbell



003



焼く前…

上薬を選び

待つこと一ヶ月半

sleepybicycledashsleepybicycledashsleepy・・・



「自分で作ったお皿で食べるなんぞ・・・lovely

感慨深げなYさんのfullfootメールでした



私の作品は…というと

未だ米のとぎ汁で行水中sweat01

明日にはフォト公開出来るでしょう~

お楽しみに~smile





レコーディング・ダイエット  八十九日目

京の今日は…今日も、酷暑でした

日差しがキツイし~ジリジリ焦げそうやったし…shadow



朝起きてから、いったい何回ゆうてるやろ ?

「暑い ! 」って・・・

ゆっても涼しくならへんのにな~coldsweats01



明日は、土用の丑の日taurus

鰻屋の長蛇の列に並ぶのイヤヤし

一日早いけど今日買いに行きました



723_002



やっぱり高いup

一匹 1,800円

でも、香ばしくて

柔らかで、超美味しいgood





六時起床 sun





12:00 ぶっかけ蕎麦と玄米おにぎり & 黒コショウ煎餅 2 枚



17:10 ミニクロワッサン2個



18:00 鰻丼 & モロヘイヤのおしたし & トマト大一個



19:30 素材派プリッツ トマト 1/2



20:40 夫の晩酌が始まり、お刺身のイカ三切れと鯛一切れ





tv 明石家さんちゃんねるみましたか ?

お笑いコンビのジョイマン面白~smile

ちょっとはまってしまいそう…



面白いし、YouTube pc見てみて下さい

ジョイマン です





それから、6/6 の陶芸作品がやっと届きました

今日は、カラオケBOXで品評会を開きました

思った以上の出来映えに、みんな大fullfoot



723_001



マグカップ・タンブラー

お鉢・お茶碗・お皿…

土と戯れた姫君の力作

晋六陶芸館さんに感謝happy01



陶器は使用前に

お米のとぎ汁に約一昼夜つけ

それを水から沸騰させて

冷えてから使った方がいいらしいです

水を十分吸ってしまうと

割れにくくなるんですって~

故に、今日はまだ使えません

早くても明日の晩餐でしょうか…



また、お料理を盛って、フォトアップしますね

レコーディング・ダイエット  八十八日目

三連休がアッという間に終わりました



お盆までの三週間

魔法の呪文bookを唱えながら

息切れしたら、年休取りながら

ドンブラコ、ドンブラコと流されて行きましょう

 ~yacht



しかし、この猛暑には、バテバテですcatface

週末から、もっと暑くなるらしいですよ

もう許して~、カンニンやわ~~impact



             





六時十五分起床 sun





07:30 あのオレンジ色のトマト中一個



10:20 丹波土産の団子



12:00 ビーフカレー、玄米で & 枝豆スナック少々



14:15 南紀白浜土産 柚もなか1個



17:10 娘作、ぶっかけそうめん (卵・キュウリ・トマト・シーチキン・ミョウガ)



722



そうめんは三輪…

食べたんは二輪 scissors

ミョウガが引き立て役

暑いときには素麺やscissors



18:00 チョコレート少々



19:10 小さなマドレーヌ1個



20:00 カフェアイスバー 一本





休み明けはシンドイ…

お盆まで暇やって…、嘘ばっかり~sign03

今日は滅茶苦茶忙しかったやんsign03

残業まであったし…してへんけど~bleah



今日が忙しいということは

       明日も忙しいのです



覚悟して行きます think



今日はトリムの水2㍑×2 持って帰りました



bicycledash



4㍑はさすがに重い

暑さと重さのダブルパンチpunch punch

この水飲んで健康になるなら…なんのその



母は強しsign01 されど太しpig



レコーディング・ダイエットももうすぐ三ヶ月

本日の減り具合は・・・ -2.4㎏でした



まだこんなもんです…



目標、三ヶ月で3㎏減



あと二日で、600㌘減なんて…無理やん…weep



現実は厳し~~~~いsad