レコーディング・ダイエット  九十七日目

京の今日は、一粒の雨も降ることなく

お日さま SUN.SUN の一日でした

日傘差してbicycledash



           

六時起床 sun





12:00 ポテトサラダドック & 四国土産の一六タルト 一切れ と 揚げうどん



18:30 トンテキ・フライドチキン & 野菜サラダ & 玄米



19:00 豆乳ミニドーナツ 3個 & サンクスに売っている黒コショウせん 2枚



19:20 トースト4枚切り 1/2 ラーマバター風味で





鈴虫君が我が家にsign03

会社の NGさんにいただきました



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二十匹ちかくいるかな ?

まだ子供… ?

さっき鳴きました

そのうち、ええ声~に…





私の父も鈴虫が好きでした

毎年、毎年、孵してました

毎年、毎年、鈴虫の声を聞かない年はなかったのに

聞かなくなって三年過ぎ…

去年の初盆にふと思いました



父に鈴虫の声聞かせてあげたいな~って

NG さんにもらっとけばよかったな~って



「お父ちゃん、今年は鈴虫君もらったしな~

お盆に帰ってきたら聞いてや~~」



日曜日に実家に持って行きます

母は、どう言うかな~

世話するのイヤって言ったりして…(^_^)





NGさんありがとうhappy01paper

うちの父も鈴虫好き

mechanismに強くて

そのへん父とダブってます

NGさんは、お肉ダブってるね smile

無理せず、ボチボチ頑張ってな~

生涯現役エンジニアとして punchhappy01



・・・

鳴いてる鳴いてる

鳴き出しました

懐かしい涼やかな声で…

レコーディング・ダイエット  九十六日目

まだ水曜日・・・

今週はなんだかとってもSLOWLY

ゆっくり、ゆっくり、月→火→水

の月曜日

曇天の火曜日

そして、真夏日の今日

明日の京はどんな日やろ~ ?

やっぱり…真夏日 ? ひょっとしたら猛暑日…かも ?

どっちにしても、あと一日

(金曜日は年休取って美容院へ)

パワーを振り絞って頑張るぞ~~punchbearing



              

六時起床 sun





12:00 U.F.O.極太 & サンクスに売っているコショウせん少々とトマトプリッツ少々



17:30 マッカ 2切れ & 桃 1切れ



18:10 鯖の西京漬け焼き & モロヘイヤのおしたし & トマト小一個 & 玉葱のかき揚げ & 玄米



19:00 小さなドーナツ 一個 & サンクスに売っているコショウせん 一枚







え~ッ、何々、こんだけしか食べてへんの ?

ウソ・うそ~

でも、ほんま、こんだけやわ~

これが毎日やったらdownwardrightかもねwink





明日…たぶん明日、鈴虫君が我が家にきます

リーン、リーンと涼しげに鳴く鈴虫君です



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準備O.K 

と言っても…coldsweats01

職場の友に借りたケース

買って来てもらったマット



会社の元社員のNGさん

いまや、嘱託、最長老

75歳くらいかな ?

生き物大好きで、パソコンも大好き…

優れた能力を生かし専門の仕事してはります

とにかく歳には見えへんし~ (ァ、ヨイショ ! ) smile

気のいいNGさん

明日、楽しみにしてま~す

忘れんといてな~happy01paper







レコーディング・ダイエット  九十五日目

京の今日は、久しぶりにお日さんかくれんぼ

豪雨もなく、雷もなく…

でも、いつなんどき…あやしい空模様

湿気を含んだ生ぬるい風を切って 

家路を急ぐ…bicycledash

不快指数 MAX な一日でした





          



六時起床 cloud





10:20 ホタルイカのせんべい 一枚



12:00 ゴーヤ入り炒飯 & 干しイチジク 2個



16:00 鮭の炊き込みご飯 (娘作) 一口味見…美味しい



18:00 ゴーヤの肉詰め & ゴボウと玉葱のかき揚げ & 鮭の炊き込みご飯



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蒸し焼きにしたので

苦味がけっこうあったけど

食べていくうちに慣れて

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!

デミグラソースをかけたら

まあまあ美味しかったgoodデス



土曜からゴーヤを様々な技 (?) で攻略 punchhappy01

ゴーヤチップス

ゴーヤのチヂミ

ゴーヤの天ぷら

ゴーヤ炒飯

ゴーヤ炒め

ゴーヤの肉詰め

従弟のHIROちゃんのお陰です

栄養満点、夏の栄養源をありがとう



one押しは・・・ゴーヤチヂミで~~す



一度試してみてくださいねwink





さあ、明日はまた、夏空が戻ってきそうです

洗濯物が乾いていいけど

私のお肌も干からびそう…bearing

UV UV ・・・annoy





レコーディング・ダイエット  九十四日目

京の今日は、豪雨
お昼ぐらいから空が暗転
あっという間に豪雨
そして [E:thunder] [E:thunder] [E:thunder]

仕事しながら空を気にして…
帰りには止んでてな~~と祈る

三時半、外に出てみると小降り
あ~良かった ! 雷さんも一服してはるみたいやし
今や~~~[E:sign03]  [E:rain][E:bicycle][E:dash]
「くわばら、桑原」と唱えながら 
でも、途中から[E:thunder]
溝は溢れてるし…
[E:house]裏の溝、だいじょうぶかな・・・

買い物もせず直帰[E:sign01]

溝は大丈夫…なんか、水が引いたあとなんか…
けど、洗濯物はボトボト[E:sweat01]
また洗い直しや~[E:sad]

この頃の天気はむちゃくちゃやし~
むちゃくちゃ暑かったり
むちゃくちゃ降ったり
ホンマに地球はどうなるねんやろ・・・

友達のお母さんが宮津で一人暮らし…
避難勧告が出たとか、浸水した家が六棟とか…
大丈夫かな~

とにかく、異常気象、怖いです
                   

五時四十分起床 [E:sun][E:cloud]

07:30  トマト小一個

10:20  サンクスに売ってる 黒コショウせんべい一枚 & 小さい黒糖饅頭一個

12:00  ボリュームありのサンドイッチ 一個 & 揚げせん一枚 & アンリシャルパンティエ のフィナンシェ 一個

17:00  サンクスに売ってる 黒コショウせんべい 二枚

18:20  ゴーヤ炒め & モズクの天ぷら 二枚 & 玄米

18:50  小さな鯛焼き 二個

19:20  サンクスに売ってる 黒コショウせんべい 二枚

22:00  モズクの天ぷら 一枚

久々の豚グッツです  buy 娘

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「はい、お土産」って…
ロフトのテープ貼ってる
コワモテの豚シール
「怖い顔がイイやろ~」って

ユニークな娘の、ユニークな土産
ん~、かわいいような・・・
けど、いったい何処に貼れと・・・

と言いながらも、ちょっぴり嬉しい母なのでR

 

レコーディング・ダイエット  九十三日目

我が家のメニューに新しくエントリーsign01

モズクの天ぷらで~す

昨日tvで見て、作ってみました

初めての食感 ! 美味しいかも…



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かなり堅めの衣に

洗って水切りしたモズクを

混ぜ混ぜして冷蔵庫で15分

コロッケ状にして揚げる



コロッケよりも薄く形成して揚げます

暫くしたらお箸でつつきながら

カラット揚げましよう

外側カリッと中はトローリ

天つゆがいいかな ? …塩でもいいけど…

ゴーヤとオクラの天ぷらも添えました



           





五時二十分起床 sun





08:00 本高砂屋のきんつば 1/2



09:00 野菜サラダ



12:10 マクド ジューシーチキン赤とうがらし 一個



13:30 アーモンドチョコ 4粒



18:00 万願寺とししとう炒め & モロヘイヤのおしたし & 鰹のたたき & モズク・ゴーヤ・オクラの天ぷら



19:00 ゴーヤ入り炒飯 (入れてみましたゴーヤちゃん ! 美味しかったよン)



20:20 ジョトォの苺ロールケーキ





今朝は朝 6:00 にhouseを出てrvcardash

娘と二人で、実家のお墓の掃除に行ってました

草むしりしてたら汗がドバドバsweat01

お花きんつばお供えして…shine

私たちもスッキリ、父やご先祖様もスッキリhappy01

その後、母の実家のお墓もキレイにして happy01



実家によって、娘は母にお小遣いもらって…scissorswink



帰宅して、洗濯して…

夕方の四時まで二時間くらいお昼寝…sleepy



昨日は、四条に買い物に出、今日は朝から・・・

こんな感じで私の休日は終わってしまいました



さぁ、明日からまた五日間sign03

頑張らねばなりません

頑張ります

頑張ろう・・・think