2008年07月: 京の今日はこんな日～♪

レコーディング・ダイエット　　九十七日目

2008年07月31日

京の今日は、一粒の雨も降ることなく

お日さま SUN.SUN の一日でした

日傘差して

　　　　　　　　　　　

六時起床　

12:00 ポテトサラダドック＆四国土産の一六タルト一切れと揚げうどん

18:30 トンテキ・フライドチキン＆野菜サラダ＆玄米

19:00 豆乳ミニドーナツ 3個＆サンクスに売っている黒コショウせん 2枚

19:20 トースト4枚切り 1/2　ラーマバター風味で

鈴虫君が我が家に

会社の NGさんにいただきました

二十匹ちかくいるかな ?

まだ子供… ?

さっき鳴きました

そのうち、ええ声～に…

私の父も鈴虫が好きでした

毎年、毎年、孵してました

毎年、毎年、鈴虫の声を聞かない年はなかったのに

聞かなくなって三年過ぎ…

去年の初盆にふと思いました

父に鈴虫の声聞かせてあげたいな～って

NG さんにもらっとけばよかったな～って

「お父ちゃん、今年は鈴虫君もらったしな～

お盆に帰ってきたら聞いてや～～」

日曜日に実家に持って行きます

母は、どう言うかな～

世話するのイヤって言ったりして…(^_^)

NGさんありがとう

うちの父も鈴虫好きで

mechanismに強くて

そのへん父とダブってます

NGさんは、お肉ダブってるね

無理せず、ボチボチ頑張ってな～

生涯現役エンジニアとして　

・・・

鳴いてる鳴いてる

鳴き出しました

懐かしい涼やかな声で…

レコーディング・ダイエット　　九十六日目

2008年07月30日

まだ水曜日・・・

今週はなんだかとってもSLOWLY

ゆっくり、ゆっくり、月→火→水

嵐の月曜日

曇天の火曜日

そして、真夏日の今日

明日の京はどんな日やろ～ ?

やっぱり…真夏日 ? ひょっとしたら猛暑日…かも ?

どっちにしても、あと一日

(金曜日は年休取って美容院へ)

パワーを振り絞って頑張るぞ～～

　　　　　　　　　　　　　　

六時起床　

12:00 U.F.O.極太＆サンクスに売っているコショウせん少々とトマトプリッツ少々

17:30 マッカ２切れ＆桃 1切れ

18:10 鯖の西京漬け焼き＆モロヘイヤのおしたし＆トマト小一個＆玉葱のかき揚げ＆玄米

19:00 小さなドーナツ一個＆サンクスに売っているコショウせん一枚

え～ッ、何々、こんだけしか食べてへんの ?

ウソ・うそ～

でも、ほんま、こんだけやわ～

これが毎日やったらかもね

明日…たぶん明日、鈴虫君が我が家にきます

リーン、リーンと涼しげに鳴く鈴虫君です

準備O.K　

と言っても…

職場の友に借りたケース

買って来てもらったマット

会社の元社員のNGさん

いまや、嘱託、最長老

75歳くらいかな ?

生き物大好きで、パソコンも大好き…

優れた能力を生かし専門の仕事してはります

とにかく歳には見えへんし～ (ァ、ヨイショ ! )

気のいいNGさん

明日、楽しみにしてま～す

忘れんといてな～

レコーディング・ダイエット　　九十五日目

2008年07月29日

京の今日は、久しぶりにお日さんかくれんぼ

豪雨もなく、雷もなく…

でも、いつなんどき…あやしい空模様

湿気を含んだ生ぬるい風を切って　

家路を急ぐ…

不快指数 MAX な一日でした

六時起床　

10:20 ホタルイカのせんべい一枚

12:00 ゴーヤ入り炒飯＆干しイチジク 2個

16:00 鮭の炊き込みご飯 (娘作) 一口味見…美味しい

18:00 ゴーヤの肉詰め＆ゴボウと玉葱のかき揚げ＆鮭の炊き込みご飯

初

挑

戦

蒸し焼きにしたので

苦味がけっこうあったけど

食べていくうちに慣れて

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!

デミグラ風ソースをかけたら

まあまあ美味しかったデス

土曜からゴーヤを様々な技 (?) で攻略

ゴーヤチップス

ゴーヤのチヂミ

ゴーヤの天ぷら

ゴーヤ炒飯

ゴーヤ炒め

ゴーヤの肉詰め

従弟のHIROちゃんのお陰です

栄養満点、夏の栄養源をありがとう

押しは・・・ゴーヤチヂミで～～す

一度試してみてくださいね

さあ、明日はまた、夏空が戻ってきそうです

洗濯物が乾いていいけど

私のお肌も干からびそう…

UV UV ・・・

レコーディング・ダイエット　　九十四日目

2008年07月28日

京の今日は、豪雨と雷
お昼ぐらいから空が暗転
あっという間に豪雨
そして　[E:thunder] [E:thunder] [E:thunder]

仕事しながら空を気にして…
帰りには止んでてな～～と祈る

三時半、外に出てみると小降り
あ～良かった ! 雷さんも一服してはるみたいやし
今や～～～[E:sign03]　　[E:rain][E:bicycle][E:dash]
「くわばら、桑原」と唱えながら　
でも、途中から[E:thunder]
溝は溢れてるし…
[E:house]裏の溝、だいじょうぶかな・・・

買い物もせず直帰[E:sign01]

溝は大丈夫…なんか、水が引いたあとなんか…
けど、洗濯物はボトボト[E:sweat01]
また洗い直しや～[E:sad]

この頃の天気はむちゃくちゃやし～
むちゃくちゃ暑かったり
むちゃくちゃ降ったり
ホンマに地球はどうなるねんやろ・・・

友達のお母さんが宮津で一人暮らし…
避難勧告が出たとか、浸水した家が六棟とか…
大丈夫かな～

とにかく、異常気象、怖いです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

五時四十分起床　[E:sun][E:cloud]

07:30 トマト小一個

10:20 サンクスに売ってる黒コショウせんべい一枚＆小さい黒糖饅頭一個

12:00 ボリュームありのサンドイッチ一個＆揚げせん一枚＆アンリシャルパンティエのフィナンシェ一個

17:00 サンクスに売ってる黒コショウせんべい二枚

18:20 ゴーヤ炒め＆モズクの天ぷら二枚＆玄米

18:50 小さな鯛焼き二個