レコーディング・ダイエット  五日目

今朝は200㌘戻ってました。四日で1.2㎏減です。

う~ッ、三歩footfootfoot進んで二歩footfoot下がる。我慢・我慢bearing。忍・忍despair



冷蔵庫からアップルパイが呼んでいる…。抹茶ブッセも、アイスクリームも私を呼んでいる。



「僕は負けまシェ~ん。細くなりたいから、僕は食べまシェ~ん ! 」

「痩せたん違う ? 」って言われるまで…pig



六時起床sun



07:30  筍煮三切れ



10:30  仕事中に飴ちゃん一個なめました。

 

12:00  ちょっとボリューム有りのサンドイッチ一個 &広島名物もみじ饅頭



12:50  仕事中にまた飴ちゃん一個なめました。



19:00  玄米 &手羽元のサッパリ煮 &春キャベツの胡麻ポン酢かけ &トマト中一個 &筍煮 &赤かぶのお漬け物



さあ、今から毛染めします。節約です。自分で染めます。

アムウェイの毛染めは、市販の物より少しお高いけど、とても染め安くていいですよgood



明日は、娘と大丸の優待セールへ~train 服を買うのはもっとサイズダウンしてから…。きっと、買い物は娘の物オンリーやと思います忍・忍 ! weep













レコーディング・ダイエット  四日目

今朝の体重…secret 三日で、1キロと400㌘減でした。

ここで止めたら三日坊主か…止められまへん、止めまへんangry



sun九時起床



お昼前から実家へrvcardash

本日の収穫…、筍の湯がいたん・塩昆布・たたきゴボウ・サツマイモ二本・お米10キロ。助かり~~scissors



13:40  ひれコロカレー(ガストにて)



16:00  コーンサラダ少々



18:30  サンマのトマト・バジルソースかけ & 冷や奴 & 筍煮





さあ、明日は気晴らしに(?)仕事行ってきま~す。

誰かが、「痩せたん違う~ ? 」って言ってくれるかな~ ? ナンチャってbleah

レコーディング・ダイエット  三日目

二日で1㎏減りました。

確かに…むくみがちょっととれたかも ?

顔洗ったら、チョコッと顔小さくなった感が…sign02



子供曰く…

「ほうほう~、敏感なこと !  エステ行ったらシミ薄なったって言うし、ちょっと食べへんかったら顔ちっちゃくなったって言うし…なんぼ敏感なん…smile



なんと言われようと、そう思わなやってられへんし~bleah

これからも私は

ポジティブ思考で頑張りま~すcoldsweats01



sun六時起床



09:00  モーニング(クリームカスクート&ウインナーフランス&コーヒー)



12:00  マックフルーリーを 3スプーン(けっこう甘いから却下)



14:00  トマト中一個



18:50  野菜サラダ&ハンバーグ  Photo

              

                                                        ソースは、焼き汁に水とコンソメ、ケチャップ

醤油、ソース、焼き肉のタレ…

なんでも適当に                                                 



                                                        じつは…またなめてしまいました。ちょっと口寂しくて…pig

                                       

20:30  黒ごま入り生しょうが飴一粒



朝、みんなは仕事やのに、私は友達とモーニング。めまぐるしく変わる話題。笑い・驚き・共感…を織り交ぜたおばちゃん二人のトーク、けっこうカロリー消費してるかも ? ね。楽しい一時でした。



今日は連休の谷間、postofficebankも長蛇の列でした。子供の学費もあと一回で終わりか~confident



そうそう、夕方畑にネギを買いに行ったら、私の“密かなチャレンジ”を知るよしもないおばちゃんが、

「奥さん、痩せたん違う~ ? 」やって~

なんぼなんでも、それはお世辞か目の錯覚やし~なんてったってまだ三日目やもん。happy01

レコーディング・ダイエット  二日目

体重500㌘くらい減ってました。

子供達は、「さ~、いつまで続くか…bleah」と…

私も…、実は…、自身なくcoldsweats01

でも、まぁ、気楽にチャレンジです。何日続けられるやろ~ ? って感じで。



10時起床sun



12:30 レタス・水菜・トマト・カリカリベーコンのサラダ+叙々苑のドレッシング



001002 ←焼き肉のたれ風やけどgood                         



14:00 ハムトースト(ヤマザキ新食感宣言6枚切り一枚+ラーマ・バターの風味)



16:40 黒ごま入り生しょうが飴 一粒



18:00 玄米&鯖の味噌煮&コロッケ×2 &フルーツトマト大一個



コメント読んで歩きたくなり、19:00~、一年ぶりにウォーキングshoeしてきました。

コメントいただいた方のおかげです。ありがとう~ !

一時間余り歩いて、ちょっとは脂肪燃えたかな ? coldsweats01



帰ってきてから野球観戦tv



baseball 阪神勝った~~ ! さよなら勝ちや~~ ! baseball

負け越しなしのカードが9カードになってgood

赤星がスライディングキャッチしてgood

最後、クルーンとの勝負に新井が勝ってgood



京の今日はいい日でしたぁ~

レコーディング・ダイエット  一日目

2008年4月26日、今日から口に入れたモノ全てをここに記します。



六時起床 ! sun



07:30 フルーツトマト大一個



08:00 ぼんち 味の定番“綱揚あられ”フレンチドレッシング味 1/2袋



08:30 玄米180㌘+大根葉ふりかけごま入り



12:00 フルーツトマト 1/4



16:00 トースト(ヤマザキ超芳醇6枚切り)ラーマ・バターの風味&ロースハム二枚



19:00 玄米180㌘&ポークソテーのトマトソース添え

              Photo  



初日、ちょっと我慢しすぎたかも…です。

明日、反動でガツガツかも

でも、頑張ります。happy01 



漏れてました。これも食べちゃいましたcoldsweats01



20:00 黒ごま入り生しょうが飴一粒



以上、包み隠さず…です。paper